Varikozė, labiau žinoma kaip varikozė, atsiranda tada, kai venos ištempiamos ir išauga pagal dydį, įgaudamos melsvai violetinę arba raudoną atspalvį, nes susikaupia didelis kraujo kiekis. Tai plačiai paplitęs sutrikimas, dažniausiai pažeidžiantis kojas (dažniausiai blauzdos raumenis), tačiau gali išsivystyti ir kitur.
Paprastai ląstelių tiekimas krauju, žinomas iš biologijos eigos, vyksta taip: iš kairiojo širdies skilvelio deguonimi prisodrintas kraujas per aortą patenka į arterijas, o iš ten į mažesnes kraujagysles iki kapiliarų, kurių pagalba organai ir audiniai gauna deguonį ir jiems reikalingas medžiagas. . . . Kraujas iš kapiliarų renkamas per mažas kraujagysles, vadinamas venulėmis, ir pernešamas į didesnes venas, kurių užduotis yra nukreipti kraują atgal į plaučius ir širdį, kad jis būtų aprūpintas deguonimi, ir pakartoti savo kelią. Kraujo nukreipimo į širdį mechanizmas vadinamas venine pompa.
venos yra kraujagyslės, kurios grąžina kraują iš kūno audinių į širdį.
Kai kuriose venose yra vienpusiai vožtuvai, kurie atidaromi, kad kraujas galėtų tekėti į širdį, ir užsidaro, kad būtų išvengta kraujo tėkmės atgal.
Tiesą sakant, taip paaiškėja venų varikozė: jei vožtuvai yra pažeisti ir neužkerta kelio kraujo tekėjimui, jis kaupiasi venose, dėl ko jos išsipučia ir išsitempia, dėl ko išsivysto venų varikozė. Angiochirurgai tvirtina, kad venų varikozė yra toks patologinis procesas, dėl kurio pasikeičia veninė sienelė su vėlesniais vožtuvų nepakankamumais.
Varikozinės venos sukuria grįžtamąjį kraujo srautą (refliuksą) dėl vožtuvo disfunkcijos. Jie neuždaro venų ertmės, todėl kraujas gali tekėti priešinga kryptimi. Dėl to padidėja veninis kraujospūdis, kuris pažeidžia venų sienelių vientisumą - jos išsiplečia ir išsikiša po oda.
Kadangi venų varikozė yra venų modifikacija, patologija vertinama ne tik kaip kraujagyslių liga, bet ir kaip kosmetikos problema. Normalios ir varikozinės venos - kai dėl vožtuvo gedimo yra atvirkštinė kraujotaka ir varikozė,
Kodėl kojos dažniausiai pažeidžiamos varikoze?
Mūsų kojose yra 3 venų tipai - paviršinės venos, esančios arčiausiai odos; giliosios venos, esančios raumenų viduje ir jungiančios prie didžiausios mūsų kūno venos - venos cava, vedančios į širdį; ir perforuojančios venos, jungiančios paviršines ir giliąsias venas. Varikozinės venos, kurias matome, atsiranda būtent paviršinėse venose, esančiose arčiausiai odos.
Kai esame vertikaliai, mūsų kojų kraujas turėtų būti nukreiptas į širdį, priešinantis traukimui. Norėdami tai padaryti, kojų raumenys susitraukia ir paspaudžiami ant giliųjų venų, stumdami kraują širdies link. Kai kojų raumenys susitraukia, venų ventiliai atsidaro, o raumenims atsipalaidavus, vožtuvai užsidaro ir blokuoja kraujo tekėjimą kojų link.
Kaip jau spėjote atspėti, varikozinės venos yra labiau paplitusios kojose, nes sunkiausio slėgio slėgis, kuris padidėja sėdint ir stovint, daro didžiausią įtaką venų kraujotakai apatinėse galūnėse.
Kuo pavojingos venų varikozė
Daugeliui žmonių venų varikozė pirmiausia yra estetinė problema ir iš pradžių nekelia grėsmės sveikatai. Patinusios, bjaurios venos gali sugadinti tam tikrų kūno vietų išvaizdą, tačiau daugeliu atvejų jos nepablogina kraujotakos. Tuo pačiu metu pažymima, kad jei nekreipiate deramo dėmesio į kovą su varikoze, jo išvaizda laikui bėgant blogėja ir gali išsivystyti komplikacijos.
Varikozinių venų priežastys
Varikozinių venų išsivystymo riziką gali padidinti keli veiksniai:
- 1 faktorius - paveldimumas. Jei kas nors iš jūsų šeimos narių turi ar turi venų varikozę, labiau tikėtina, kad paveldėsite.
- Lytis. Venų varikozė labiau paplitusi moterims nei vyrams.
- Amžius. Senstant mūsų venos ir vožtuvai tampa silpnesni.
- Kraujo tėkmės sutrikimas tarp arterijų ir venų.
- Hormoniniai pokyčiai. Hormoniniai pokyčiai nėštumo metu, priešmenstruaciniu laikotarpiu ir menopauzė padidina venų varikozės riziką. Nėštumo metu augantis vaisius spaudžia kojų venas. Venų varikozė, atsiradusi šiuo laikotarpiu, tampa mažiau pastebima praėjus 3–12 mėnesių po vaiko gimimo. Be to, kiekvienas vėlesnis nėštumas padidina venų varikozės riziką.
- Antsvoris arba nutukimas. Dėl papildomo svorio venoms daromas didelis spaudimas, dėl kurio gali išsivystyti venų varikozė.
- Sėdimas ir stovintis darbas bei sėslus gyvenimo būdas. Jei ilgai stovite ar sėdite, padidėja venų varikozės rizika. Taip yra todėl, kad venoms sunkiau tiekti kraują į širdį ilgalaikio nejudrumo metu.
Varikozinių venų išsivystymo simptomai
Be išsikišusių tamsiai mėlynų ar violetinių venų, čia yra ir pagrindiniai venų varikozės išsivystymo požymiai:
- Šiek tiek kulkšnių ir pėdų patinimas, ypač ilgai stovint.
- Skausmas, deginimas ir sunkios kojos
- Kojų mėšlungis ir pūlinys.
- Niežėjimas kulkšnių ir blauzdų srityje, dažnai klaidingai diagnozuojamas kaip sausa oda.
- Odos spalvos pokyčiai varikozinių venų srityje (kraujosruvos).
Kaip išvengti venų varikozės
Kalifornijos universiteto Chirurgijos departamento specialistų teigimu, pirmas dalykas, kurį žmogus gali padaryti siekdamas išvengti venų varikozės, yra pakeisti savo gyvenimo būdą, įvedus naujus įpročius. Tie patys pokyčiai, nors ir nepadės atsikratyti jau susiformavusių varikozinių venų, sumažins jo išvaizdos pablogėjimo tikimybę, taip pat sumažins skausmą ir išgelbės kitas venų dalis nuo venų varikozės susidarymo.
Ką reikia padaryti siekiant sumažinti varikozinių venų tikimybę arba apsaugoti jau pažeistas venas nuo pablogėjimo:
- Nesėdėkite ir ilgai nestovėkite vienoje vietoje. Pabandykite judėti bent kas 30 minučių.
- Sėdėdami nekerta vienos kojos.
- Sėdėdami ar gulėdami, jei įmanoma, pakelkite kojas. Pabandykite pakelti kojas taip, kad jos viršytų jūsų širdies lygį.
- Pratimas. Tai padės judinti jūsų kojų raumenis ir efektyviau nukreipti kraują per venas.
- Jei turite antsvorio, stenkitės jį normalizuoti. Tai padės pagerinti kraujotaką ir sumažinti stresą venose.
- Venkite aptemptų drabužių, ypač aplink juosmenį, klubus ir kojas.
- Negalima dėvėti aukštų kulnų per dažnai ar per ilgai. Žemi kulniukai padeda tonizuoti blauzdos raumenis, palengvindami kraujo tekėjimą per venas.
- Mankšta reguliariai. Tai padės pagerinti kraujotaką, atsikratyti papildomų svarų ir išlaikyti sveiką svorį.
Varikozinių venų komplikacijos
Remiantis Kraujotakos fondo pozicija, nors bėgant laikui varikozinės venos blogėja, šis procesas užtrunka labai ilgai. Taip pat pažymima, kad kai kuriems žmonėms, susidūrusiems su venų varikoze, didelis slėgis venose gali pažeisti odą kulkšnies srityje ir pakeisti jos spalvą, taip pat atsirasti baltų randų.
Negydoma progresuojanti varikozė gali sukelti rimtesnių neigiamų padarinių:
- Opos atsiradimas
- flebitas
- Kraujavimas
- giliųjų venų trombozė (DVT)
Jei žmogui išsivysto egzema (raudonas odos išbėrimas), vėliau gali išsivystyti opos, kurias reikia pašalinti chirurginiu būdu.
Flebitas yra venų uždegimas, dažnai lydimas paveiktos venos trombozės, kuri tampa kieta, bet trapi. Daugeliu atvejų šis sutrikimas nekelia rimto pavojaus sveikatai, nors dažnai klaidingai supainiojamas su rimtesne giliųjų venų trombozės (DVT) patologija.
Daugelis žmonių baiminasi, kad atsitiktinis varikozinės venos smūgis ją ištuštins, tačiau tai labai retai. Jei taip atsitiko, tada kraujas sustabdomas uždedant sandarų marlės tvarsliava ir užtepant ledo. Žmogui reikia atsigulti, kad kojos būtų aukštesnės už širdį, ir, nepakišdamas jo ant užpakalinio degiklio, kreiptis į gydytoją, kad specialistai galėtų atlikti procedūras, mažinančias pakartotinio kraujavimo riziką.
Kai kurie pacientai, kenčiantys nuo venų varikozės, vėliau susiduria su kita patologija - giliųjų venų tromboze. Mokslui nėra iki galo žinoma, ar venų varikozė tiesiogiai padidina DVT riziką. DVT simptomai yra patinimas ir skausmas bei karšta liesti oda. Remiantis JAV Nacionaline medicinos biblioteka, giliųjų venų trombozė daugiausia pažeidžia didžiuosius šlaunų ir blauzdos raumenis, ir pažymima, kad beveik visada TRV vystosi tik vienoje kojoje.
Varikozinių venų gydymas
Kompresinė terapija
Kai atsiranda pirmieji venų varikozės simptomai, rekomenduojama dėvėti kompresinius drabužius. Kojinės, pėdkelnės ar antblauzdžiai daro nedidelį spaudimą nuo kojos apačios į viršų, taip sumažinant kraujo kaupimąsi ir mažinant patinimą. Tokiu atveju efektas pasiekiamas tik reguliariai juos nešiojant. Nors dėvimos kompresinės kojinės neišgydys esančių varikozinių venų, tai padės išvengti venų varikozės ir tolimesnių komplikacijų arba jas sumažinti.
Be to, kraujagyslių chirurgijos draugija (SVS) savo klinikinėse gairėse dėl pacientų, sergančių apatinių galūnių ir dubens venų varikoze, gydymo pažymi: "Kojinių nešiojimas yra pirmoji terapinė procedūra pacientams, kuriems, sergantiems varikozinėmis venomis, pašalintos opos. "
Endoveninė abliacija (radijo dažnio arba lazeriu)
Endoveninė abliacija varikozinei venai uždaryti ar pašalinti naudojama lazeriu arba radijo dažnio terapija. Gydytojas daro nedidelį pjūvį odoje šalia venos ir įkiša kateterį į ją. Po to prie kateterio galiuko prijungiamas specialus prietaisas, kurio pagalba kateteris įkaista ir uždaro ar pašalina varikozinę veną (priklausomai nuo pasirinkto abliacijos metodo). Procedūra atliekama naudojant vietinę nejautrą ir pacientas namo grįžta paprastai tą pačią dieną.
Endoveninė abliacija yra vienas efektyviausių ir saugiausių varikozinių venų gydymo būdų. Kraujagyslių chirurgijos draugija (SVS) rekomenduoja, kad ši procedūra būtų teikiama pirmenybė, palyginti su chirurginiu metodu paviršinių varikozinių venų gydymui.
Skleroterapija
Tai dar vienas švelnus venų varikozės gydymo metodas. Procedūros metu į veną, paveiktą varikoze, suleidžiama speciali medžiaga, kuri sunaikina vidinį venos gleivinę ir sukelia kraujo krešėjimą jos viduje. Laikui bėgant, venos žlunga ir išnyksta.
Chirurginis metodas
Pažengusiems sergantiems varikoze, švelnesnis gydymas nepadės ištaisyti padėties. Tokiu atveju asmuo nukreipiamas operacijai, kurios metu paviršinė venos pašalinama chirurginiu būdu. Indikacijos operacijai yra:
- Opos ar jų atsiradimo grėsmė,
- Kraujavimas,
- flebitas.
Procedūra atliekama taikant bendrą anesteziją, o pacientui paprastai leidžiama namo eiti tą pačią dieną. 2 savaites po operacijos žmogus gali jausti skausmą ir diskomfortą.
Kraujo cirkuliacijos fondas pažymi, kad po operacijos kartais gali išsivystyti giliųjų venų trombozė, tačiau šios patologijos riziką galima sumažinti dėvint kompresines kojines ir palaikant aukštą motorinį aktyvumą.
Venų varikozė ir treniruotės
Daug judėjimo ir vidutinio sunkumo mankšta yra pagrindiniai pagalbininkai kovojant su varikoze.
Tačiau kai kurie mokymo metodai yra naudingi ir rekomenduojami venų varikozės prevencijai, kiti gali būti kenksmingi.
Vidutinis, ritmingas fizinis aktyvumas (pavyzdžiui, vaikščiojimas) teigiamai padeda išvengti venų varikozės ir padeda sumažinti komplikacijų tikimybę, nes dinamiški raumenų judesiai padeda nukreipti kraują iš periferijos į širdį.
Vaikščiojimas
Pasivaikščiojimas yra vienas geriausių venų varikozės prevencijos judesių ir skatina sveiką kraujotaką ištempiant ir sutraukiant blauzdos raumenis. Vaikščiokite bent 30 minučių bent 5 kartus per savaitę.
Mažo intensyvumo bėgimas
Bėgimas mažu tempu gerai veikia blauzdos raumenis, tačiau turi vieną trūkumą - bėgimas sukelia stresą mūsų sąnariams. Jei nesate pasirengęs pakeisti bėgimo kita veikla, bėgiokite žole ar guminiais takais, o ne kietu asfaltu.
Elipsinis ir mankštos dviratis
Elipsinis treniruoklis ir nejudančios dviračių treniruotės aktyviai įtraukia blauzdos raumenis, skatina sveiką kraujotaką. Tai taip pat mažiau patiria sąnarius nei bėgimas.
Jėgos treniruotės
Žmonės, sergantys varikoze, turėtų vengti labai intensyvių treniruočių. Ilgalaikio netaisyklingo raumenų įtempimo metu kojų raumenys ir ventiliatoriaus pompos neprisideda prie kraujo grąžinimo į širdį per venas. Dėl šios priežasties mankštos metu kraujas kaupiasi kojų venose, o tai gali tik prisidėti prie tolesnio varikozinių venų išsivystymo. Be to, padidėjęs intraabdomininis slėgis tempimo metu taip pat apsunkina kraujo apytaką.
Pritūpimai, plyšiai ir susiraukimai ypač pastebimi atliekant pratimus, kurie neigiamai veikia veninę kraujotaką.
Žmonės, sergantys varikoze, turi lengvai treniruotis ir daryti santykinai didelius pasikartojimus komplektuose, neišgydydami nesėkmės. Be to, norint atkurti normalią kraujotaką po jėgos treniruotės, rekomenduojama minti pedalus ant nejudančio dviračio arba mankštintis ant elipsinio treniruoklio. Taip pat rekomenduojama dėvėti kompresines kojines treniruotėse ir po jų.
Kodėl venos labiau išsipučia vasarą
Kaip pažymėjo ekspertai iš V. I. Jonai ir ligoninė. Šventasis Džozefas Wayne'as, vasarą venos išsipučia labiau dėl to, kad veikdamos šilumą jos išsiplečia ir pripildo daugiau kraujo, didėjančio dydžio.
Norėdami sumažinti venų patinimą vasarą, laikykitės šių paprastų nurodymų:
- sutepkite odą storu drėkinamojo SPF kremo sluoksniu.
- Jei ilgą laiką esate lauke, pabandykite paslėpti šešėlyje.
- Negalima degintis per ilgai.
- Reguliariai plaukite. Tokiu būdu atliksite kūno aušinimo procedūras ir išvengsite venų augimo.
- Pabandykite dėvėti butus / žemus batus ir sandalus, o ne aukštakulnius batus.
- Gerkite daug skysčių.
Jūs neturėtumėte pradėti situacijos, turite nedelsdami imtis veiksmų.